Ayurveda 5- ugers Online Kursus – Din vej til De-stress & Selfhealing

Opstart d. 29. april.
Ayurveda oversættes til viden om livet og den Ayurvediske praksis, er en måde at leve livet fuldt med balance i krop, sind og hjerte og med den fulde forståelse for vores forbindelse til naturen og universet.

Ved at følge 5-uger kurset får du:

♡ Kendskab til den Ayurvediske baggrund, de 5 elementer, og Dosha’erne.

♡ Opdagelse af din egen Dosha og et dybere kendskab til dig selv og den livsstil der er den bedste for dig, herunder hvilken kost og livsstilspraksis der passer bedst til dig og din livsstil.

♡ Introduktion til Ayurvediske de-stress og stress-forebyggende værktøjer.

♡ Dette kursus hjælper dig med at ændre dit perspektiv på dit liv med fokus på accept, forståelse og kærlighed.

♡ Du vil kunne forstå de energier og elementære kræfter, der er til stede i dit væsen.

♡ Du vil lære at anvende enkle daglige øvelser i hverdagen, for yderligere at forbedre dit gode helbred og bringe harmoni til krop, sind og sjæl.

♡ Du vil lære at bruge basic Mudras som kraftfulde værktøjer til at kanalisere din krops energistrøm.

♡ Du vil blive introduceret til guided mediationer/visualiseringer der passer til din Dosha.

INDHOLD AF KURSET:

> En dybere gennemgang af Ayurveda; historien bag, De 5 elementer, Dosha’erne.

> Opdagelse af din Dosha og herunder din ayurvediske type.

> Introduktion til kost og livsstilspraksis som passer til din Dosha.

> Guidede meditationer & Visualiseringer

> Simple, hverdags, Ayurvediske Øvelser

> Introduktion til Mudra’s og deres fordele

> og meget mere….

Hvordan foregår kurset:

Vi starter d.29. april og fortsætter 5 uger frem.

⭐️ Hver uge vil du modtage et modul med et nyt Ayurvedisk tema, som du arbejder med i løbet den uge. Der vil være en kombination af teori og praktiske øvelser.

⭐️ Du vil ugentligt modtage en guidede meditation/visualisering med fokus på ugens tema.

⭐️ Du vil blive en del af facebookgruppen, hvor du vil blive støttet i løbet af de 5 uger, både af mig og de øvrige deltagere på kurset.

⭐️ Jeg vil i gruppen lave en Live omkring ugens tema hver uge , hvor du samtidig kan stille spørgsmål. Live videoen vil blive optaget og gemt i gruppen, så du har adgang til den, selv hvis du ikke kan være med Live.

⭐️ og meget mere………..

Kurset egner sig til:

♡ Dig, der ønsker at lære mere om Ayurveda (både hvis du er begynder eller allerede har lidt kendskab) og hvad Ayurveda kan gøre for dig.

♡ Dig, der ønsker at kende din Ayurvediske profil og leve udfra denne for at få mest mulig udbytte af livet.

♡ Dig, der ønsker at forbedre dit liv, ved selvkendelse og accept af de energier, der er til stede i din natur.

♡ Dig, der ønsker at forbedre de daglige rutiner for at erhverve nye bedre og sunde vaner på en simpel, hverdagsmåde.

♡ Dig, der ønsker at nyde livet fuldt ud.

Da det er første gang kurset bliver tilbudt, er der er en særlig nedsat pris!!!

DIN NEDSATTE PRIS: KUN 2222 kr.!

Køb din plads her http://shikha.easyme.dk

Tilmeldingen er bindende, dog kan pladsen overgives til en anden, hvis du er forhindret i at deltage.

Jeg glæder mig til at dele denne spændende verden med dig

The Shikha Way 😉

With Love,
Shikha Gupta